个人咨询和基于网络的策略在维持体重减轻方面

医疗健康 2019-06-01 10:40:31 149

  个人咨询和基于网络的策略在维持体重减轻方面表现出适度的成功 2008年3月11日 根据国家心脏,肺和血液研究所(NHLBI)的一项新研究,在每月简短的个人辅导的帮助下,在为期六个月的减肥计划中减肥的成年人能够保持至少部分体重减轻2。5年。 )美国国立卫生研究院。基于网络的干预也帮助参与者减轻了两年的体重,但在试验的最后六个月中,这种好处减少了。 减肥维持试验的结果,是测试不同减肥维持策略的最大和最长持续时间试验,发表于2008年3月12日的美国医学会杂志上。结果还将于3月12日在科罗拉多州科罗拉多斯普林斯举行的美国心脏协会营养,身体活动和代谢委员会会议上公布。 “保持健康的体重是每项心脏病预防计划的关键原则。我们有成功减肥的成熟技术,但防止体重增加尤其具有挑战性。本研究提供了有助于实际干预措施的最佳实践的见解。成年人减轻体重,从而降低患心脏病和其他疾病的风险,“NHLBI主任,医学博士Elizabeth G. Nabel说。 该研究最初招募了1,685名患有高血压或高胆固醇或两者的超重或肥胖成人。其中,1,032人在最初的6个月减肥干预期间平均损失了18.7磅,其中包括每周20次的团体咨询会议,强调心脏健康的饮食模式和每周3小时的体力活动。然后将他们随机分配到三种减肥维持策略中的一种:每月关于饮食和身体活动的个人咨询,基于网络的干预和相同的建议,以及自我指导,参与者接受研究人员的进一步干预。 在研究结束时,接受个人咨询的参与者保持平均体重减轻9.2磅,相比之下,使用网络干预的人平均减重7.3磅,自我导向组的人减重6.4磅。 个人辅导课程很简短,主要是通过电话。该网站的开发是为了提供与个人咨询相同的建议。这两种干预措施都是为了在各种环境中实施而设计的。 相关故事肥胖手术前降低体重指数预测术后体重减轻更多,研究发现体重减轻后运动可降低结直肠癌风险酒精消费可能减轻2型糖尿病患者的长期体重减轻“研究中的大多数人至少恢复了一些他们最初失去了体重。然而,个人咨询和基于网络的计划都适度减轻了长达两年的体重,个人咨询最终证明在2。5年研究结束时是最有益的,“杜克大学医学中心医学教授Laura Svetkey博士说,该研究的主要作者。 保持健康的体重是预防心脏病的重要部分。体重减轻显示降低血压,降低LDL“坏”胆固醇,并有助于预防2型糖尿病。每增加2.2磅体重可使血压降低一分,并可使高风险成人患糖尿病的风险降低16%。 “基于网络干预的相对长期的,为期24个月的成功显示出了希望,特别是因为有可能以相对较低的人均成本覆盖大量成年人,”Catherine Loria博士说道。 NHLBI的官员和研究合着者。 “我们需要继续努力改进这两种干预措施,以便它们更有效,并且可以广泛实施。” 大约38%的参与者是非洲裔美国人,37%的参与者是男性。 要请求NHLBI发言人面谈,请联系NHLBI通讯办公室(301)496-4236或[电子邮件保护]要请求Svetkey博士的采访,请致电(919)660联系杜克大学医学中心通讯办公室。 -1306或发送电子邮件至Michelle Gailiun [email protected] 国家心脏,肺和血液研究所(NHLBI)的一部分国家卫生研究院计划,开展和支持与心脏,血管,肺和血液疾病的原因,预防,诊断和治疗有关的研究;和睡眠障碍。该研究所还负责管理关于妇女和心脏病,儿童健康体重和其他主题的全国健康教育运动。 出处:http://www.nhlbi.nih.gov

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